Vous venez de recevoir votre précieux sac de café 94 Celcius et vous vous posez tout un tas de questions ?
Notre série d’articles “Débuter dans le monde du café” est là pour vous aider à faire vos premiers pas dans le monde du café de spécialité. Nous y aborderons des sujets tels que la conservation, l’extraction, et les bases de la torréfaction, entre autres.
Bienvenue, et surtout, n’hésitez pas à nous poser vos questions !
Vous aimez le café, mais vous souhaitez éviter la caféine qu'il contient ?
La solution : le café décaféiné ! Mais comment obtient-on un café décaféiné tout en conservant une qualité optimale ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article.
Qu'est-ce que la caféine ?
La caféine est un composé psychoactif qui agit sur le cerveau et le système nerveux. Ses principaux effets sont :
- Réduction du besoin de sommeil : elle bloque les récepteurs liés au sommeil, retardant ainsi la sensation de fatigue.
- Stimulation énergétique : elle augmente la production de dopamine, procurant un coup de boost.
- Amélioration de l’humeur : elle ralentit la réabsorption de dopamine, contribuant ainsi à une sensation de bien-être.
Cependant, la caféine peut aussi avoir des effets indésirables, tels que :
- Augmentation de la pression sanguine ;
- Accroissement de l’anxiété ;
- Détérioration de la qualité du sommeil.
Les effets de la caféine apparaissent rapidement (entre 5 et 15 minutes après consommation) et peuvent durer jusqu'à 12 heures.
Contenu en caféine du café
Le café Arabica contient en moyenne 1,2 % de caféine. Lors du processus de décaféination, ce taux est réduit à environ 0,1 %.
Les méthodes de décaféination
Il existe trois méthodes principales pour décaféiner les grains de café verts. La première étape de chacune de ces méthodes est identique : les grains sont immergés dans un bain d'eau chaude afin d’ouvrir leurs pores